Не звертайте увагу на негатив.

Негатив в нашому житті може проявитися в будь-який момент, чекаємо ми його чи ні. Тому важливо навчитися правильно на нього реагувати.

Як би ми не були налаштовані на те, що на громадську думку не варто звертати увагу і воно нічого не коштує, все одно будь-яка негативна слово в нашу адресу зачіпає.

Найчастіше образливі слова, адресовані нам, носять суто емоційне забарвлення. У такому випадку їх зміст не повинен вас хвилювати, адже людина вимовляє їх або через прихованої образи, або через гніву. Більш того, не можна виключати його прагнення самоствердитися за рахунок вас і ваших недоліків. В такому випадку не варто сперечатися з точкою зору вашого опонента, адже він має повне право так думати. Сконцентруйтеся на тому, що він відчуває. Швидше за все, ви не є причиною його поганого настрою, а просто попалися під руку. Зараз йому необхідна ваша підтримка і повага його почуттів. Погодьтеся, не з контекстом, а з його відчуттями.

Ваше бачення ситуації не цікавить людини, який загруз у гніві. Свої думки варто поки що залишити при собі, у вас ще буде можливість їх висловити. Але все ж якщо ви не хочете здатися слабким і не вміють відповідати на образи, то існує кілька варіантів спеціально для вас.

Коли ви погоджуєтеся з реакцією вашого співрозмовника, ви як би підтримуєте його і показуєте, що його думка теж важливо. В даному випадку слова не грають ніякої ролі. Часом вони не носять ніякого смислового навантаження і сказані для того, щоб висловити свої емоції. Думка оточуючих завжди суб'єктивно і не грунтується на будь-яких фактах. У кожного воно формується на основі попереднього досвіду і сприйняття світу і людей навколо. А то, що воно не сходиться з вашим, цілком природне явище.

Не бійтеся говорити правду про ваші відчуття. Якщо вам неприємно, ви в праві сказати про це. Так ви не тільки припиніть процес приниження своєї персони, але і не дозволите розгорітися конфлікту.

Кожна людина має право на те, щоб висловлювати свої емоції. Тільки часто спосіб для цього підбирається невдалий. Коли ми сфокусовані на своїх почуттях, ми можемо порушувати зону комфорту іншої людини. Така поведінка потрібно коригувати, однак, що зроблено, то зроблено. Можливо, вас зачепили слова, але ні в якому разі не можна тиснути у відповідь. Визнайте, що злитися може кожен.

Для того, щоб не дозволити розгорітися конфлікту і взаємним закидам, потрібно створити відповідну атмосферу. Ви можете вплинути на співрозмовника так само, як і він на вас. Віддавайте перевагу м'якість і спокій гніву і емоційності. Ви покажете, що не є жертвою. Так ви не тільки позбудетеся від причини зриватися саме на вас, але і збережіть позитивні відносини.

Раніше сайт "Сегодня" з'ясовував, чому люди добріші з незнайомими, ніж з улюбленими : Три причини. Ми прагнемо ставитися добре до наших близьких і дуже часто відчуваємо себе винуватими, коли цього не робимо.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram