Опубліковано 14 березня 2016 року

Клімакс (менопауза) - для багатьох жінок дуже непростий період, коли вони відчувають ряд неприємних симптомів, наприклад, приливи жару. Однакос цим можна успішно боротися, скинувши кілька зайвих кілограмів, стверджують експерти.

Вчені провели дослідження, в ході якого встановили, що жінки, які під час настання менопаузи займалися фізичними вправами і менше їли, рідше відчували приливи жару, ніж ті, хто не виконував ніяких вправ.

«Ми дуже обнадіяла, адже наша робота стала свідченням того, що жінки, що втрачають у вазі, можуть значно полегшити свої симптоми», - говорить керівник дослідження, доктор Елісон Хуан (Alison Huang) з Університету Каліфорнії. Обстеживши 338 жінок з надмірною вагою і ожирінням, доктор Хуан виявила симптоми, які не відносяться до менопаузи, що дозволило отримати більш об'єктивні результати. Дві третини учасниць експерименту пройшли спеціальну програму, спрямовану на схуднення. Їм надали допомогу дієтологів і спеціальні продукти для зниження ваги і направили в групи на щоденні заняття спортом.

Період менопаузи настає в результаті припинення функції яєчників, і у жінок повністю припиняються менструації. Вважається, що жінка досягає менопаузи, коли минає рік з дня останньої менструації. Приблизно дві з трьох жінок у США страждають від припливів спека в період менопаузи. Попередні дослідження показали, що жінки з надлишковою вагою відчувають більш часті і важкі напади.

Схожі новини

Новини партнерів

Ви можете Залишити коментар , або trackback на вашому сайті.