1. Розглянемо лише основні шкідливі фактори, що впливають на здоров'я людей, які проводять багато часу...

У сучасному світі з комп'ютером пов'язана величезна кількість професій і велика кількість розваг для підростаючого покоління. Але не всі люди замислюються про те, що чим більше часу проводиться за комп'ютером, тим більшої шкоди наноситься здоров'ю. Але як би ми не обманювали себе, так воно і є насправді. Немає ніякої різниці працюєте ви за комп'ютером, граєте в ігри (в дитячому віці шкоду від комп'ютера найбільш небезпечний) або зайняті іншими справами, все одно ви наносите непоправної шкоди своєму здоров'ю.

Розглянемо лише основні шкідливі фактори, що впливають на здоров'я людей, які проводять багато часу за комп'ютером.

Це, безпосередньо, сидяче положення. Як би зручно ви не сиділи за комп'ютером, все одно це вважається вимушеної позою. У такій позі найбільш напружені м'язи шиї, голови, рук і плечей. У слідстві чого виникають часті головні болі. Велике навантаження йде на хребет, звідси різні захворювання хребта, особливо небезпечно в дитячому віці, коли вони ще не стежать за своєю поставою. Проводячи час за компьютером- практично дуже мало рухаємося, а малорухливий спосіб життя призводить до таких недуг, як: ожиріння, гіпертонія і інші серцево-судинні захворювання.

Негативний вплив робота за комп'ютером

Величезної шкоди від комп'ютера наноситься зору. Працюючи за комп'ютером очі моргають в 5-6 разів менше, ніж передбачалося, в слідстві чого недостатнє зволоження ока і пересихання рогівки. Ми самі цього не помічаємо, але очей людини реагує навіть на найменшу вібрацію тексту або картинки, а буває ще й такий ефект, як мерехтіння екрану. Все це призводить до перенапруження очей і, в підсумку, зниження гостроти зору і інші захворювання очей.

Негативний вплив робота за комп'ютером надає і на суглоби рук, кистей і пальців. Уже говорилося, що руки в постійній напрузі, кисті рук і пальців знаходяться в постійному русі і теж постійно напружені. Через що можуть виникати захворювання суглобів рук, що переходять у хронічні форми.

Далеко не останнє місце займають стреси при роботі з комп'ютером. Які виникають при різних ситуаціях. Користувач забув зробити резервну копію своїх даних і раптом по якійсь причині все або частину цих даних пропала, пішла або що то ще. У підсумку треба все робити заново, паралельно нервуючи і тихенько матюкаючись. Особливо сильно схильні до стресу любителі комп'ютерних ігор. У таких людей стресові стани виникають в 10 разів частіше, ніж у звичайної людини. А це не є добре.

Ще хотілося б нагадати про психологічну сторону шкоди від комп'ютера. Це і залежність від інтернету, і від спілкування в соціальних мережах, і від комп'ютерних ігор. Велика кількість людей можуть цілодобово проводити свій час за комп'ютером спілкуючись і розважаючись, не виходячи навіть на вулицю. І це знову таки дуже негативно позначається на здоров'ї. Також можу порадити статтю до прочитання Вплив комп'ютерних ігор на здоров'я дитини. Шкода чи користь?

Відео: Шкода і вплив комп'ютера на здоров'я людини