Як кинути пити алкоголь самостійно? Алкоголізм і його ознаки.
- Алкоголізм і я
- Як я кинув пити за 1 день?
- Мої переконання про алкоголізм
- У чому полягає спосіб кинути пити алкоголь?
- 3 головні чинники про тверезість, які потрібно знати, щоб кинути пити
- Як кинути пити алкоголь і побороти алкоголізм назавжди?
- Симптоми відвикання - головна причина, яка заважає кинути пити
Привіт, мене звуть Арсеній Кайсарів. І це мій блог «Навігатор Тверезості»! Блог про те, як кинути пити алкоголь самостійно і як позбутися від алкоголізму раз і назавжди.
Алкоголізм і я
Тема алкоголізму досить близька мені. Я пив більше 10 років. Я пив пиво кожен день і також вживав інші міцні напої. Загалом, пив все підряд.
Згодом стали приходити депресії, тривоги, панічні страхи. Я перетворювався в вічно тремтить зі незрозумілого страху людини, і тільки вживання алкоголю допомагало мені на час «скинути напругу» і відчути себе краще. А потім все повторювалося знову.
<Hr />
Як я кинув пити за 1 день?
За один день я кинув пити повністю, кинув курити і також позбувся інших залежностей. На даний момент я веду тверезий спосіб життя більше 3 років і при цьому живу цілком щасливо!
Але не все так просто, як може здатися на перший погляд. До того, як кинути пити, я отримав
Яка різниця, що ви кинете пити, якщо знову зірветься через кілька днів? Це еквівалентно тому, що ви і зовсім не кидали.
Моя мета, за допомогою цього блогу в простій і доступній формі поділитися і з вами цієї http://ntrez.ru/blog / 1 "target =" _ blank "rel =" nofollow "> інформацією, яка допомогла мені колись кинути пити. Щоб ви також як і я змогли позбутися від алкогольної залежності.
Перейти до списку Мої переконання про алкоголізм
Ніяке лікування алкоголізму і кодування не допоможе, якщо людина сама не захоче позбутися від алкогольної залежності.
У чому полягає спосіб кинути пити алкоголь?
Одна справа заявити «Я кинув пити!». Інша справа - не почати пити знову.
3 головні чинники про тверезість, які потрібно знати, щоб кинути пити
Я зобразив схематично, як повинен виглядати ваш шлях до тверезості (відзначений зеленою лінією)
На рішення кинути пити нічого не закінчується, а тільки починається ваша боротьба з наслідками алкоголю -Стан зриву. їх потрібно вчитися долати .
Як кинути пити алкоголь і побороти алкоголізм назавжди?
В результаті довгих пошуків, мені став відомий конкретний механізм, як алкоголь впливає на людину . Механізм є головною причиною, що заважає кинути пити.
Коротко розповім в чому полягає спосіб кинути пити алкоголь самостійно.
Нерозумно, вважати, що прочитавши одну статтю, ви як за помахом чарівної палички кинете пити. Для тверезості потрібно набагато більше. Але ця інформація буде хоча б вектором для вас: на що орієнтуватися і куди слід йти.
Отже:
Симптоми відвикання - головна причина, яка заважає кинути пити
Наступне, що варто зрозуміти, що шкода алкоголю набагато більше і масштабніше, ніж багато хто думає. На похмілля і головного болю вплив алкоголю не обмежується. Це тільки квіточки.
Останні дослідження показали, що людина, якщо кине пити алкоголь, протягом декількох місяців після цього відчуває так звані симптоми відвикання , Які і підштовхують його випивати знову і знову.
Це інформація рідкісна і поки застосовується тільки в деяких реб.центрах на заході. Ефективність методу показує 85%. (В порівнянні з 5% ефективністю традиційного лікування алкоголізму, який до речі застосовується в Росії). Я кажу, саме про довгострокові результати терапії, коли людина кидає пити назавжди і приходить до комфортної тверезості, а не зривається через 2 роки після кодування.
Суть цього підходу в тому, що наслідки алкоголю діють на людину, навіть коли він знаходиться в тверезому стані, змушуючи його знову випити!
У цьому полягає головний вплив алкоголю на організм людини і головна ознака алкоголізму. Ось чому так важко позбутися від алкогольної залежності.
Можете прочитати мою статтю « симптоми відвикання ». Там я докладно розповів про те, що це таке, як визначити у себе і як потрібно боротися з цими наслідками.
Симптоми відвикання - це негативні почуття, які до нас приходять, якщо ми утримуємося від алкоголю. Вони виникають без зовнішньої причини, тобто вони неадекватні! Симптоми відвикання викликані тільки минулим вживанням алкоголю.
Приклади симптомів відвикання:
Просто згадайте себе, і ви зрозумієте.
У тверезості (через 5-7 днів утримання від алкоголю) людина починає відчувати такі почуття.
- Почуття постійного занепокоєння,
- Почуття незрозумілою тривоги,
- Почуття напруженості,
- Почуття образи,
- Здається, що в житті «щось йде не так»,
- Думки стають повністю негативні,
- Ми «не знаємо куди себе подіти»,
- пригнічений стан
Це не реальні почуття, а саме наслідки алкоголю !
Ці стани і провокують в результаті алкогольний зрив .
Щоб вирватися з цієї пастки, нам необхідно знати, що потрібно конкретно робити, щоб не зірватися , Коли на нас діють симптоми відвикання. Короткий покроковий план я накидав в статті «Що таке алкогольний зрив і як його уникнути» .
Тільки уявіть собі, загальний період , Коли до нас будуть приходити періодично симптоми відвикання, після того, як ми кинемо пити, триває від 6 до 12 місяців!
Ось чому з алкоголізму так важко вибратися. Якщо ви не усвідомлюєте симптоми відвикання і не знаєте, що з ними робити, ви 100% зірветеся і знову почнете пити алкоголь.
Потрібно чітко розрізняти стану зриву, відрізняти симптоми відвикання від реальних почуттів і вміти проходити період відвикання, зберігаючи тверезість.
У реченні вище я намагався відобразити головний сенс способу «як кинути пити алкоголь».
Але необхідні пояснення та пояснення, які ви можете отримати в
Якщо ви всерйоз мають намір кинути пити, рекомендую почати з короткого експрес-курсу «5 кроків до тверезості» . Це база! Це той мінімум знань, який необхідний на перших порах, щоб почати змінювати хоч щось в напрямку позбавлення від своєї залежності.
Арсеній Кайсарів, проект Навігатор Тверезості
У чому полягає спосіб кинути пити алкоголь?Як кинути пити алкоголь і побороти алкоголізм назавжди?