1. Як гліцин допомагає від похмілля
2. Що таке гліцин і з чим його їдять
3. Як приймати гліцин від похмілля
4. Для чого ще потрібні ці таблетки
5. Безкоштовний путівник по знаннях

Коротко: Гліцин заспокоює нерви і знешкоджує отруйні продукти розпаду алкоголю. З похмілля розсмоктувати по дві таблетки на годину, до п'яти разів. Також під час п'янки і похмілля можна їсти холодець: в ньому багато гліцину.

Як гліцин допомагає від похмілля

Гліцин, він же амінооцтова кислота, - це поширене речовина, яке зустрічається в звичайній їжі (тому це не ліки, а «біотик» - тобто при прийомі гліцину ви використовуєте природні властивості свого організму, а не приймаєте чужі йому речовини). Це дуже просте за будовою речовина, тому зустрічається навіть в космосі. З гліцину також складається більш складна кислота - ДНК.

Гліцин можна придбати в будь-якій аптеці, без рецепта, у вигляді таблеток. Дешевше 50-ти рублів за упаковку. А в давні часи, коли дерева були великими, а фотоапарати - плівковими, гліцин використовувався як складова частина проявителей фотоплівки.

У медицині гліцин використовують, грубо кажучи, щоб лікувати нерви: він «зменшує психоемоційне напруження і агресивність», просто покращує настрій і розумову працездатність, нормалізує сон . Також він допомагає при вегето-судинної дистонії і швидше поставить на ноги після черепно-мозкової травми або інсульту. Ну і зокрема, зменшує токсичну дію алкоголю та ліків , Що пригнічують функцію центральної нервової системи.

Також він знешкоджує токсичні продукти розкладання етилового спирту. Зокрема є така речовина ацетальдегід: весь алкоголь, який ви випиваєте, перш ніж перетворитися на вуглекислий газ і воду, перетворюється в печінці в ацетальдегід. Це дуже отруйна речовина частково винне в поганому самопочутті. Поки воно в організмі в ненормальних кількостях - похмілля не припиниться. Гліцин ж, з'єднуючись з ацетальдегідом, утворює ацетілгліцін - дуже корисне поєднання, яке використовується організмом для синтезу білків, гормонів та ферментів.

Крім того, гліцин нормалізує роботу нервової системи, а у запійних алкоголіків знижує патологічний потяг до випивки. Їм професійно лікують хронічні п'яниць, призначають для переривання запою і профілактики « білої гарячки ».

Що таке гліцин і з чим його їдять

Виробляють його з хрящової тканини великої рогатої худоби. Власне зовсім необов'язково купувати його в аптеці і ковтати перед тим, як наливати першу чарку: можна закушувати юшкою, заливний рибою , холодцем і навіть желе або мармеладом. До слова, желатин складається з гліцину приблизно на п'яту частину. Звідси випливає, що добре знайомий російським людям холодець (він же холодець) - це досить грамотна з точки зору науки фізіології закуска. Крім того, холодець містить багато жирів і білків, які уповільнюють всмоктування алкоголю в шлунку і допомагають виведенню продуктів розпаду спирту.

Інтуїтивно це зрозуміли ще й вірмени, які називають його «Хаш» і їдять розігрітим, як суп, а на Заході ще не встигли оцінити russian holodets або jellied minced meat. Але, кажуть, випускається горілка з гліцином - від похмілля, що вже робить ще й наш «Главспірттрест».

Читайте цікаві і смішні статті в нашому блозі!
* Як не налякати оточуючих, коли ти випив спиртне. Історія.
* Жителів Красноярська закликають скаржитися на неправильну реалізацію алкоголю.
* Як перестати вживати спиртне? Історія.

Гліцин при похміллі заспокоїть нерви і знизить інтоксикацію

Як приймати гліцин від похмілля

Приймати гліцин з похмілля слід по дві таблетки кожну годину. Всього до п'яти разів. Пам'ятайте, що його не ковтають, а кладуть під язик або за щоку (трансбуккально).

Спроба збільшення дози може привести до зворотного ефекту, так як в організмі утворюється зайва кількість оцтової кислоти і аміаку.

Пам'ятайте також, що гліцин - це хороший засіб, але не засіб швидкої допомоги. Дія гліцину в основному центральне і розгортається повільно. Рекомендується як частина комплексного лікування при виведенні із запою протягом декількох днів.

Для чого ще потрібні ці таблетки

У 2007 році японські дослідники Wataru Yamadera, Kentaro Inagava, Shintaro Chiba, Makoto Bannai, Michio Takahashi і Kazuhiko Nakayama випустили книгу «Біоритми та ритми сну», в якій описують результати експерименту на добровольцях, що зазнали проблеми зі сном. Пацієнтам давали перед сном по 3 грами гліцину і аналізували зміни в показниках полісомнографії. В результаті було відзначено поліпшення якості сну за трьома показниками, зменшення денної сонливості і поліпшення пам'яті. Таким чином було доведено, гліцин становить гідну альтернативу традиційним снодійним, наприклад, з бензодіазепінового ряду.

Гліцин, який приносить самі полегшення при похміллі, міститься в деяких морепродуктах. Читайте нашу статтю про те, які ще корисні речовини знаходяться в морепродуктах і на якому етапі лікування похмілля дари моря дійсно принесуть користь , А коли їх є марно.

Стаття оновлювалася востаннє: 12.12.2018

Не знайшли те, що шукали?

Автор-експерт: Станіслав Радченко

Безкоштовний путівник по знаннях

Підпишіться на розсилку . ми будемо вам розповідати , Як пити і закушувати, щоб не нашкодити здоров'ю. Кращі поради від експертів сайту, який читають більше 200 000 чоловік щомісяця. Припиняйте псувати здоров'я і приєднуйтесь!