Ефірні масла містять багато корисних речовин, які благотворно впливають на стан нашого організму і шкіри. Поговоримо про нюанси?

Ванна з ефірними маслами розслаблює м'язи тіла, знімає напругу і заспокоює нервову систему. Це один з варіантів догляду за шкірою. Все залежить від обраного компонента.

4,7 5 1

Ефірні масла містять високу концентрацію всіх речовин. Для того, щоб запобігти алергічну реакцію шкіри - зробіть тест-драйв кошти на тильній стороні руки.

Як вибрати ефірне масло і на що звернути увагу? Ми підготували універсальну б'юті-шпаргалку!

• Герань, троянда, мускат (підвищують чуттєвість, розслаблюють м'язи).
• Вербена, розмарин, імбир (призводять тіло в тонус).
• Цитрусові (апельсин, грейпфрут, мандарин) - додають бадьорості і гарного настрою, тонізують, впливають на целюліт.
• М'ята, ялівець (заспокоюють).
• Евкаліпт, лимон (знімають головний біль).
• Ромашка, евкаліп, календула (зменшують запалення на шкірі).
• Роза, жасмин, лотос, сандал (мають омолоджуючий ефект).

Для того щоб приготувати розслаблюючу ванну з ефірною олією, потрібно використовувати базу, так як цей компонент не розчиняється у воді. Один з варіантів: візьміть основу і додайте 4 краплі лавандового і 2 краплі ромашкового масла. Використовуйте не більше 5-9 крапель і завжди перевіряйте компоненти на індивідуальну чутливість.

Ви можете змішувати різні види ефірних масел. Наприклад, жасмин і апельсин або ромашку. Все залежить від того, який ефект ви очікуєте. Деякі з компонентів можуть змінювати свій запах.

А як часто ви приймаєте розслаблюючі ванни?

Також вам буде цікаво: Як правильно наносити олію для волосся

Background фотографії розроблений Freepik , Background фотографії розроблений Freepik