Розберіться в суті того, що відбувається. фото lifeacademy.ru

Кожен раз, коли назріває конфлікт, подумайте, як будете вирішувати його. Хочете знайти позитивний вихід - знадобиться один сценарій, бажаєте поставити останню крапку в сімейному житті - інший. Вибирати вам, пише lady.siteua.org.

Розберіться в суті того, що відбувається. Виключіть можливість непорозуміння. Перекажіть фразу опонента. Він здивований вашою трактуванням? Постарайтеся "розшифрувати" його претензії.

Вибирайте місце і час. Якщо не готові до розмови (втомилися, зайняті, намічається похід в гості), які не вдавайте. Попросіть тайм-аут. І самі його надавайте, якщо знадобиться.

Говоріть тільки про себе: про свої думки, почуття, бажання. Формулюйте претензії виключно у вигляді "я-висловлювань": "Я так хвилювався, чого тільки не передумав!", А не "Ти що, не могла зателефонувати? .."

Ніколи не згадуйте старих образ. Говоріть по суті, конкретно про те, що трапилося, а не про всі "гріхи" опонента. Чи не навішувати образливі ярлики. Відмовтеся від фраз: "Ти, як завжди ...", "А в позаминулому році ти ...", "Ти нечупара!" та інше.

Не бійтеся йти на примирення. Краще це робити прямо: "Ми занадто розійшлися вчора. Мені погано, коли ми посварилися. Давай помиримося, а потім спокійно все обговоримо". Після таких слів (прикрасьте їх чарівною посмішкою) багато проблем здадуться не такими вже складними.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram