1. Що таке любов до себе?
2. Любов до себе або самозамилування, егоїзм?

Сьогодні ми з вами поговоримо про любов до себе. На різних тренінгах, в літературі, на інтернет-ресурсах, присвячених досягненню успіху нас завжди вчать любити себе. Я згоден з тим, що це необхідно, і теж вирішив не відставати і присвятити цій темі пару статей. Для початку я хочу розглянути саме поняття: що значить "любити себе", тому що, як мені здається, багато тлумачать його не зовсім правильно, або навіть зовсім неправильно.

Для початку дайте відповідь на просте запитання: ось ви любите себе? Якщо відповідь "ні" - однозначно варто почати працювати над зміною його на протилежний. Якщо відповідь "так", то виникає друге питання: а в чому це виражається?

Найчастіше можна почути приблизно таку відповідь: "я ні в чому собі не відмовляю!". На мій погляд, це не зовсім правильна відповідь, як за своєю суттю, так і навіть у формулюванні. Зверніть увагу: "НІ в чому НЕ відмовляю" - в одній короткій фразі відразу ДВА заперечення. Вже тільки цим людина двічі підсвідомо налаштовує себе на негатив.

Далі я розповім вам, що означає любов до себе в моєму розумінні.

Що таке любов до себе?

Якщо коротко, то любити себе - це значить жити в гармонії з собою і навколишнім світом, так, як подобається вам, так, як хочете ви, так, щоб відчувати себе щасливим.

А тепер розпишу, що означає "любити себе" більш детально, за основними сферами людської життєдіяльності.

Займатися улюбленою справою. Якщо людина любить себе, він не стане ходити на роботу, яка йому ненависна. Від люблячого себе людину ви ніколи не почуєте "Дістала робота!" . Він буде займатися тим, що приносить йому справжнє задоволення, від чого він відчуває прилив сил і енергії. Навіть якщо він буде сильно втомлюватися в своїй праці, результати цієї праці будуть служити джерелом натхнення, нових сил, мотивацією до нових досягнень.

Бути щасливим в особистому житті. Людина, яка любить себе, не замешкає або зустрічатися з людиною, до якого він не відчуває справжніх почуттів, прирікаючи, тим самим, себе на муки. Любити себе - це значить, цінувати себе і не розмінюватися на дрібниці, від відносин отримувати якщо не виключно, то переважно позитивні емоції, натхнення, яке теж буде допомагати, а не заважати в житті.

Мати вільний час. Неможливо любити себе і бути постійно чимось зайнятим. Люблячий себе людина обов'язково має вільний час, яким може розпоряджатися на свій розсуд. У тому числі і просто відпочивати, нічого не роблячи (звичайно ж, зловживати таким способом проведення часу він не буде).

Мати хобі. А ось витрачати час на своє хобі - це один з важливих атрибутів життя людини, яка любить себе. У таких людей часто буває навіть кілька хобі, але, як мінімум, одне серйозне, яким вони займаються протягом багатьох років, з яким завжди приділяють час, в якому розвиваються і удосконалюються так само, як і в інших життєвих сферах.

Стежити за собою. Любити себе - це значить завжди виглядати акуратно і доглянуто. І від цього ще більше себе любити. Однак, це не означає зводити свою зовнішність в культ. Просто стежити за собою, підтримувати себе в хорошій фізичній формі, одягатися зі смаком, бути охайним і акуратним. До речі, рекомендую почитати: Як зовнішність людини впливає на успіх в житті?

Бути здоровим. Людина, яка любить себе, завжди приділяє велику увагу своєму здоров'ю, тому що розуміє, що це надзвичайно важливо. він веде здоровий спосіб життя , І ніколи не стане запускати хвороби, які є або потенційно можуть з'явитися. Люблячий себе людина завжди стежить за станом свого організму і оперативно реагує на будь-які негативні зміни. Йому притаманні всі істотні ознаки здорового організму: здоровий і оптимальний за часом сон, вживання в їжу тільки корисних продуктів, заряд бадьорості, і т.д.

Посміхатися. Зверніть увагу: люди, які люблять себе, завжди щиро і відкрито посміхаються або навіть сміються, абсолютно не соромлячись цього. Вони впевнені, що можуть собі це дозволити, коли захочуть, і не обмежують себе в позитивних емоціях. Любити себе - це значить завжди мати позитивний настрій . До слова, посмішка - це дуже сильна зброя, яке при вмілому використанні здатне на багато чого.

Вміти говорити "ні". Ще одна важлива якість людини, яка любить себе - це вміння відмовляти і говорити "ні" . Саме відсутність даної якості часто призводить до того, що людина робить щось проти своєї волі і свого бажання, що, звичайно ж, відразу накладає негативний відбиток на його життєдіяльність. І чим частіше - тим більше такого негативу. Тому рекомендую звернути увагу на цей критерій - він не менш важливий, ніж всі інші.

Дякувати себе. Людина, яка любить себе, не соромиться висловлювати подяку всім і всьому, що його оточує, в тому числі, це особливо важливо, і самому собі. Він дякує себе за всі свої успіхи і досягнення, великі і дрібні, за кожен прожитий день, і це тільки додає йому впевненості в собі, підвищує самооцінку. У цю подяку входить підкреслення цілого ряду власних позитивних якостей, і відсутність загострення уваги на негативних. Простіше кажучи, людина сприймає себе таким, яким він є, і радіє цьому.

Ось що значить "любити себе" в моєму розумінні. Такий підхід, така позиція по відношенню до себе завжди буде допомагати людині жити і розвиватися, зробить його життя легшим, безтурботним і, не побоюся цього слова, щасливою. А ось "ні в чому собі не відмовляти" - це, на мій погляд, швидше за якийсь стереотип, нав'язаний суспільством споживання , Який частіше за все не допомагає, а тільки заважає жити. Звичайно, це моє бачення, і якщо ви з ним не згодні - буду радий вислухати ваше в коментарях до статті.

Любов до себе або самозамилування, егоїзм?

Хочу підкреслити, що не потрібно плутати любов до себе і самозамилування. Грань між цими поняттями, звичайно, досить вузька, але я думаю, що відрізнити не так складно. По-перше, людина, яка любить себе, ніколи не буде демонструвати цю любов на публіку: "подивіться, який я гарний, хороший і самий-самий". По-друге, самозамилування, як правило, не має під собою ніякої основи, тобто, всього того, що я перерахував вище, просто немає, людина часто займається самозамилуванням взагалі безпідставно, ну або завдяки якомусь одному критерію або якості, а не цілого комплексу. Так що, не плутайте.

Точно так само не потрібно плутати любов до себе і егоїзм. Егоїзм - це повне нехтування інтересами всіх оточуючих людей, і прийняття позиції, що світ обертається навколо себе коханого. Це прагнення задовольнити будь-які свої примхи, одночасно з повною байдужістю до почуттів і потреб інших. Якщо любов до себе - це життя в гармонії з навколишнім світом, то егоїзм - вірний шлях до повного самотності. Егоїст завжди нещасний, і робить нещасними всіх навколо, тоді як людина, яка любить себе і інших - навпаки.

А в наступній публікації ми докладніше поговоримо про те, як полюбити себе, як розвинути в собі всі ті якості, які тут перераховані. Залишайтеся на зв'язку і стежте за оновленнями на фінансовому генії !